Täglich dankbar – Geführte Meditation zum Einschlafen

In dieser geführten Meditation zur Einschlafbegleitung wirst du
durch Atemübungen und Übungen zur Dankbarkeit geführt, um dein
Herz mit positiven Emotionen zu füllen und den Reichtum deines
Lebens zu erkennen. Durch Dankbarkeit für deinen Körper, einfache
Dinge, besondere Erlebnisse und innere Stärken wirst du in einen
tiefen, erholsamen Schlaf begleitet. Nutze diese Meditation, wann
immer du Schwierigkeiten hast, zur Ruhe zu kommen oder dich auf
den Schlaf vorzubereiten. Abonniere unseren Kanal, um keine Folge
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entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für
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Meditation oder Traumreise. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt
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