完形心理疗法1：我拉裤子，但我已经不在乎啦哈哈！

一年半过去，我们已经从一个读书节目逐渐走偏，变成了综合读书、玄学、心理科学来想方设法让生活变得更好的节目。这份心态、这份儿没正经，就很符合完型心理疗法的理念。今天我们请来了完形心理疗法的专家叶斌老师，来开启今天快快乐乐的跑偏节目。


以及，节目中提到的新书《心理医生的故事盒子》将在12月初上线，如果大家喜欢本期节目，欢迎激情下单！


01:40本期节目由来


04:22嘉宾叶斌老师及新书《心理医生的故事盒子》简介


08:45什么是完形心理治疗


14:35质疑和反抗权威，喜欢说“不”的原因


18:40难以拒绝别人的讨好型人格


21:50完形心理治疗和其他心理治疗方式的区别


27:42完形的自由不是发疯，是突破观念的束缚


31:31如何看待理性情绪疗法


38:08完形的治疗方式和禅宗的关系


41:00生活中的顿悟瞬间到底悟了没


44:44助人的第一原则是不助人


【书籍推荐】


《心理医生的故事盒子》


【音乐】


片头：Sunday Morning-Vitamin String Quartet/L.Reed


片尾：IknowhowIfeel-Parcels


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