Epi #33: TỰ HÀO BẢN THÂN - NGUỒN GỐC CỦA SỰ TỰ TIN

Gửi người thương của #Udoo, 


Hôm nay tụi mình lại xin gửi đến bạn một thông điệp khác, xây
dựng sự tự hào bản thân. 


Đây là một bài tập trong hành trình rèn luyện trí thông minh cảm
xúc tại #Udoo mỗi ngày. 


"Bạn chỉ nhận được những gì mà bạn dành cho chính mình. Bạn cho
chính bản thân mình bằng cách tin vào điều tốt đẹp nhất cho bản
thân và tin vào điều tốt đẹp nhất của bản thân. Bạn dành cho
chính bạn bằng cách tin rằng mình xứng đáng với những điều tốt
đẹp nhất và những điều tốt đẹp nhất sẽ đến với bạn từ bên trong"
- Re.Ike 


Trong các bài tập rèn luyện năng lực trí tuệ cảm xúc tại #Udoo có
một bài tập rất thú vị, rèn luyện sự tự hào về bản thân
mình. 


Khi chúng tôi công bố bài tập thực hành này và cho mọi người thực
hành mỗi ngày, có rất nhiều người sợ rằng điều đó sẽ tạo nên sự
tự tin thái quá và tạo ra cái tôi cho chính họ. 


Sự thực thì không phải vậy. Cái tôi thường là những cảm xúc tiêu
cực và làm cho con người ta mất kiểm soát và đi sai đường. Sự tự
hào về bản thân là những hình ảnh và cảm xúc tích cực về bản thân
khiến chúng ta tự tin hơn để kiểm soát mọi thứ xung quanh. 


Bạn nên là một người hâm mộ lớn nhất của bản thân mình!


Bạn nên dành thời gian đứng trước gương mỗi ngày để nhìn thấy và
nói ra những điều tốt đẹp về bản thân mình! 


Chí ít, mỗi ngày bạn cũng nên viết ra những điều tốt đẹp của bản
thân. Kiểu như là: hôm nay tôi có ăn mặc đẹp không? Hôm nay tôi
có dũng cảm nói điều cần nói không? Hôm nay tôi có đứng thẳng và
bước đi một cách tự tin không? Điều tuyệt vời ở bản thân tôi ngày
hôm nay là gì?... Sẽ không có ai khích lệ bạn, sẽ không có ai tạo
động lực cho bạn tốt bằng chính bạn làm cho mình đâu. 


Có rất nhiều khách hàng khi đến với mình, họ nói rằng tôi cần
phải được đá đít, tôi cần một người luôn thúc đẩy tôi. 


Nếu bạn chờ đợi một người như vậy, có khác gì bạn chờ đợi mình sẽ
bị giẫm đạp bởi bàn chân của một người khác? Bạn sẽ phải là người
tự tạo động lực cho bản thân và là người tự nỗ lực để khích lệ
mình tiến lên mỗi ngày. 


Hãy gây ấn tượng với bản thân bạn! 


Bạn là người đầu tiên mình cần gây ấn tượng. Không phải là người
thân xung quanh mình hay bất kỳ ai khác. Không phải là người yêu
hay đối tác của mình, bạn mới là người đầu tiên cần được gây ấn
tượng bởi chính bạn. Khi bạn gây ấn tượng với chính bản thân mình
đầu tiên, những người khác sẽ bị ấn tượng bởi chính bạn. 


Mỗi ngày, trước khi rời khỏi gia đình và đi làm, bạn hãy mặc cho
mình một bộ trang phục khiến bạn cảm thấy mình thực sự đẹp, thực
sự tự tin. Sau đó, đứng trước gương mà tự nhủ với mình rằng: "Hôm
nay tôi là người chiến thắng, những thành công chắc chắn sẽ đến
với tôi hôm nay. Hôm nay tôi có đủ tài năng để hoàn thành những
mục tiêu mà tôi mong đợi". 


Xây dựng một hình ảnh tốt nhất của bản thân từ trong tâm
trí: 


Hãy ngồi xuống và hình dung ra một hình ảnh tốt nhất của bản thân
mình, từ cách ăn mặc cho đến lối sống, cho đến cách ứng xử với
những người xung quanh và những điều mà bạn mong muốn đạt
được. 


Bạn cần phải vẽ ra, viết ra và nói với chính bản thân mình mỗi
ngày về hình ảnh đó. 


Bạn đang ở trong một trò chơi vô hạn, trò chơi của cuộc đời. Và
trong trò chơi đó, nếu muốn dành chiến thắng, hãy dành chiến
thắng từ trong tâm trí của bạn trước!


Hãy luôn nhắc nhở bản thân mình rằng, tôi là người chiến
thắng! 


Bạn đã sẵn sàng để trở thành người hâm mộ lớn nhất của chính mình
chưa 


From #Udoo with love!