Come Dormire Come un Orsetto in Ibernazione BioHacking del Sonno e dell'Insonnia

Sonno insonnia biohacking Huberman Matthew Walker 2023 segreti
trucchi hacks HNA153Ott2022 Dopo aver creato nel 2000 la prima
lista Italiana di "biohacking" (prima che fosse creato il termine)
e nel 2014 il PRIMO corso Italiano di BioHacking ecco
l'introduzione all'aggiornamento del corso storico che molti
clienti attendevano Leggi tutti i dettagli su: www.hacknews.net
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Chi sono? Mi chiamo Francesco, noto come “Zio Hack” e dal 1998 sono
il n.1 del Miglioramento Personale Underground. Sono lo
“spacciatore” di trucchi e segreti che i trainers frequentano di
nascosto dalle loro mamme. Creatore delle prime liste italiane di
miglioramento personale, PNL, EFT (l’ho portato io per primo in
Italia), ipnosi e psicologia. Scettico al punto di pensare di NON
essere la reincarnazione di San Tommaso Oggi mi occupo di
miglioramento personale, lifehacking, biohacking, benessere
psicologico, apprendimento, neuroscienze, transpersonalità. Quello
che divulgo è pratico, scientificamente basato e utilizzabile
subito. Medito due volte ogni singolo giorno dal 1986 Studio 5
libri (di qualità) e 200 ore di materiale di formazione (di
qualità) al mese Pratico hatha yoga e crossfit dal 2008. Sono un
“influencer” solo su PayPal