MuscleupTrude / Trude Størmer Winje. Calisthenics, treningssenterbransjen og treningsfilosofi.

I denne episoden reiser vi til Trondheim for å besøke Trude Størmer
Vinje, også kjent som @muscleuptrude på Instagram! Trude er en
pionér innenfor treningssenterbransjen, og vi blir godt kjent med
hennes reise fra hun startet som aerobicinstruktør som 16 åring,
via fitnessdeltakelse, utfordringer med spiseforstyrrelser og
skoliose (skjevhet i rygg), til NM-gull i Street Workout
som 47-åring(!) I tillegg snakker vi om treningssenterbransjen,
hvordan denne har utviklet seg med årene og hennes tanker rundt
motivasjon, treningsfilosofi og det å prestere i voksen alder - i
en helt ny idrett! God fornøyelse :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.