Lene Alexandra Øien / Personlig vekst og frihet til å trene som man vil

Vi tar turen til Oslo for å ta en prat med ei meget sprek dame som
alltid har vært ei treningsjente - Lene Alexandra Øien! Lene A har
på godt og vondt opplevd veldig mye her i livet, og hun tar oss med
egne ord med på reisen - fra å være aktiv som barn - idrettsjenta
fra Trøgstad - via aerobicinstruktør og introduksjon til
styrketrening i tenårene, til deltakelse i fitnesskonkurranser og
artisten Lene Alexandra! Etter mange år i showbiz tok Lene
Alexandra grep om sin egen livsstil og utdannet seg som PT - ga ut
boken "Bra nok" og kurset seg videre opp på kosthold og trening -
for å hjelpe andre til å bli en bedre utgave av seg selv! Dette, og
om hun er noe på gymmet idag, får du høre mer om i denne ukens
episode av Gympodden! God fornøyelse.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.