CoachGunnar / Hvordan oppnå selvdisiplin og motivasjon

Hvorfor er det slik at det til tider kan være vanskelig å ta seg en
tur på treningssenteret, selv om man i utgangspunktet hadde planer
om det? Og kan man finne metoder for å bli bedre til å være "hard"
mot seg selv? Dette og mer til - og ikke minst en ærlig update på
om Gunnar, Lasse og Fredrik har vært på gymmet i det siste - i
denne ukens episode av Gympodden! God fornøyelse

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.