Kristin Birkelund / Trening under og etter svangerskap

Vi reiser denne gangen til Sørumsand for å besøke en sprek,
sprudlende og relativt nybakt mor - Kristin Birkelund! Dagens
tema er “Trening under og etter svangerskap”, og her har Kristin
både førstehånds egenerfaring samt at hun sitter på mye litterær
kunnskap hun har tilegnet seg fra hun tok sine første steg inn i
treningsbransjen for 10 år siden - og dette deler hun med
oss! 


Siden 2012 har det blitt utallige kurs, eventer, arrangementer og
treningsreiser - hun er også en av Norges mest populære
kvinnelige coacher - men hvordan får hun til å sjonglere alt
dette? 


I den sammenheng snakker vi også om “Tidsklemma”, og hvordan hun
løser sine tidsutfordringer i hverdagen.. For er Kristin noe på
gymmet? Svaret får du i ukens episode av Gympodden - god
fornøyelse :)


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.