CoachGunnar / Hvorfor er hverdagsaktivitet så viktig

Denne uken tar vi en prat med CoachGunnar om et tema som angår oss
alle - nemlig aktivitet i hverdagen! Kanskje du har en
stillesittende jobb eller blir det mange ettermiddager og kvelder i
sofaen? Da er dette episoden for deg! I denne episoden snakker vi
om aktivitet i hverdagen - hverdagsaktivitet - og hvor bra det er
for oss, og ikke mint - hvor lavterskel og lite det er som faktisk
skal til! Her vil du få mange tips om hva du kan gjøre, og ikke
minst - hvorfor man bør gjøre det! Vår utfordring til deg denne
uken er å høre episoden vår mens du faktisk gjennomfører en
hverdagsaktivitet - enten det er å måke snø, rydde i garasjen,
husarbeid, lufte hunden, gå en tur - scenen er din! God fornøyelse

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.