House of femme / Bedre SEX med styrketrening

I ukens episode snakker vi om styrketrening og sex - og om det
ligger noe i at styrketrening kan påvirke sexlivet vårt i positiv
retning. Mange forbinder gjerne styrketrening med knebøy, hip
thrust og bicepscurl, men visste du at vi mennesker også har
muskler nedentil? Og at denne kan vi trene på lik linje som annen
muskulatur i kroppen vår? Lytt og lær mer om hvor, hva og og ikke
minst hvorfor du burde starte med dette idag - uavhengig om du er
kvinne eller mann! Med oss har vi Simone er utdannet fysioterapeut
og en av gründerne bak House of femme - treningssenteret for
gravide som har siden oppstarten i 2011 blitt Norges største
kompetansesenter rundt kvinnehelse! God fornøyelse!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.