Cecilie, Runar og Lasse / Livsstilsendring i praksis HALVVEIS(6 uker)

I denne episoden møter vi Cecilie, Runar, og Lasse igjen etter seks
uker med livsstilsendringene sine. Vi snakker om hvordan det har
gått så langt, hva som har vært utfordrende, og hva som har vært
mest givende. Har de nådd målene sine, eller har de justert kursen
underveis? Vi hører om deres erfaringer med å implementere sunnere
matvaner og trening i en travel hverdag som småbarnsforeldre og
yrkesaktive. Vi får også høre hvordan det har vært å få coaching og
støtte fra Gympodden-teamet i prosessen. Bli med når vi oppdaterer
oss på Cecilie, Runar og Lasses reise mot en sunnere og mer aktiv
livsstil!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.