CoachGunnar / 5 tips til sommerferie trening!

Vi gir sammen med Coach Gunnar 5 tips til trening og aktivitet i
sommer!


Mange av oss går sommeren i møte vel vitende at en velfortjent
ferie er like rundt hjørnet, men ferie trenger ikke å bety
gjentatte utskeielser og «fri fra livet» fra soloppgang til langt
utpå lyse sommernetter!


Mat må fortsatt lages og spises, og hverdagsaktivitet
gjennomføres - og ettersom man har ferie, så har man kanskje litt
ekstra tid til faktisk å besøke gymmet for ei økt eller to også?
Mye handler om prioriteringer her i livet- også i sommeren -
dette og mer til i ukens episode av Gympodden!


Riktig god fornøyelse!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.