Lasse, Cecilie og Runar / Livsstilsendring i praksis (12 ukers oppdatering!)

Det er 12 uker siden Lasse, Cecilie & Runar fikk individuelle
treningsprogram og matplaner i søken på livsstilsendring - og WOW
så flinke de har vært! Vi går igjennom reisen deres, hvilke
erfaringer de har gjort seg, og vi snakker selvfølgelig om
hvordan en livsstilsendring foregår i praksis - gjennom deres
perspektiv. For hvor vanskelig er det egentlig å forandre
hverdagen - og hva kreves av den enkelte for å lykkes? Vi går
også igjennom dagens status - har de nådd målene sine, eller
kanskje de for lengst er nådd og nye allerede er satt?


Alt dette og mer til i dagens episode av Gympodden - god
fornøyelse


Dette er den siste episoden før sommerferien, og vi ønsker alle
våre lyttere / seere en skikkelig sprek sommer!


Høres igjen Torsdag 10. August!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.