Espen Arntzen / 5 tips for å komme igang etter sommerferien

Vi tar en prat med Espen Arntzen der han gir 5 tips om hvordan
man skal kom gang med trening etter sommerferien!


Mange har kanskje brukt sommeren på å lade batteriene alle andre
plasser enn på gymmet, så det store spørsmålet for flere av oss
er kanskje hvordan skal man på best mulig måte angripe den
berømte dørstokken..


Frykt ikke - det behøver faktisk ikke være å vanskelig som man
kanskje skulle tro!


I denne episoden tar vi for oss tematikken rundt dette, og kommer
både med konkrete råd og erfaringer som vi håper vil motivere deg
til å gi både aktivitet og trening plass i timeplanen din
fremover!


Hei høsten, nu kjør vi - god fornøyelse!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.