Stian Larsen / Hvordan oppnå optimal muskelvekst

Hvordan skal man trene for å stimulere til muskelvekst? I denne
episoden tar vi en prat med Stian Larsen, foreleser i AFPT og
online coach med hypertrofi som spesialfelt! Stian er nysgjerrig
av natur, og hos oss deler han mye av sin kunnskap, og det er
ikke rent lite: Her har det nemlig gått gjevnt unna fra bachelor
i idrettsvitenskap via mastergrad, til å nå være
doktorgradsstudent der han forsker på muskelmodelleringer i
styrketreningsøvelser. Nevnte vi også at han er spesialist på
biomekanikk, og ikke minst - en skikkelig fin fyr!


God fornøyelse


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.