CoachGunnar / Proteininntak

I dagens episode dykker vi ned i et tema som er avgjørende for
både den generelle folkehelsen og trenings bevisste mennesker:
Proteininntak! Proteiner spiller en essensiell rolle i kroppens
funksjoner, inkludert muskelbygging, reparasjon av vev og
produksjon av enzymer og hormoner.


Vi utforsker hvor mye protein du egentlig trenger for å støtte
ulike mål, enten det er muskelvekst, vekttap eller generell
helse. Sammen med CoachGunnar diskuterer vi, og ser på hvordan du
kan optimalisere ditt daglige inntak. God fornøyelse!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.