22. Schlafstörungen - wenn die innere Uhr aus dem Takt gerät

Alle Menschen verfügen über eine biologische Uhr, die den
Tag-Nacht-Rhythmus steuert, uns abends müde macht und morgens
aufwachen lässt. Gerät die innere Uhr dauerhaft aus dem Takt,
steigt das Risiko für psychische Erkrankungen. Psychische
Erkrankungen sind in erster Linie Erkrankungen des Gehirns. Die
entsprechenden neurologischen Veränderungen können dabei oft zu
Störungen im Schlaf-Wach-Rhythmus führen, was bei Betroffenen zu
einem hohen Leidensdruck führt. Was können wir tun, um gut zu
schlafen? Antworten gibt Giorgi Kapanadze, Oberarzt am AMEOS
Klinikum Osnabrück. • Zum Artikel "Wenn die innere Uhr aus dem Takt
gerät": https://t1p.de/z48m