Mehr Bewegung! 7 überraschende Einsichten aus „Bewegung liegt in deiner DNA“ von Katy Bowman
31 Minuten
Podcast
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Minimalismus, nachhaltig, vegan. Besser leben mit weniger.
Beschreibung
vor 1 Jahr
Katy Bowman zeigt in ihrem revolutionären Buch Bewegung liegt in
deiner DNA*, wie du mit einfachen Schritten mehr Bewegung und
Freude in deinen Alltag bringen kannst. In dieser Folge teile ich
sieben Aha-Erlebnisse mit dir, die ich beim Lesen von „Bewegung
liegt in deiner DNA“ hatte und die nicht nur mein Körpergefühl,
sondern mein gesamtes Lebensgefühl zum Positiven gewandelt haben.
deiner DNA*, wie du mit einfachen Schritten mehr Bewegung und
Freude in deinen Alltag bringen kannst. In dieser Folge teile ich
sieben Aha-Erlebnisse mit dir, die ich beim Lesen von „Bewegung
liegt in deiner DNA“ hatte und die nicht nur mein Körpergefühl,
sondern mein gesamtes Lebensgefühl zum Positiven gewandelt haben.
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