Gesundes Altern - Was erhöht unsere Lebensdauer?

Die meisten Menschen wollen zu Lebzeiten möglichst alt werden. Das
ist verständlich, denn wer weiß schon, ob nach dem Ableben noch was
Cooles kommt?! Aber gesundes Altern bedeutet nicht alt zu werden um
jeden Preis. Es geht schließlich vielmehr darum, geistig und
körperlich möglichst lange fit zu sein und den biologischen Abbau,
der unweigerlich irgendwann eintritt, abzuschwächen bzw. möglichst
weit hinauszuzögern. In meiner neuen Folge „Gesundes Altern“ aus
der Reihe Gehirn Gehört möchte ich mich mit dem menschlichen
Alterungsprozess beschäftigen. Im Mittelpunkt steht dabei die
Lebensdauer: Warum altern wir und was passiert in Kopf und Körper?
Können wir den Prozess verlangsamen, oder vielleicht sogar
aufhalten? Welche Faktoren können wir im Alltag berücksichtigen,
und vor welchem Blödsinn sollten wir uns hüten? Kommen Sie mit auf
einen kurzen Streifzug zu ernst zu nehmenden wissenschaftlichen
Ansätzen und Betrügereien. Verpassen Sie keine Lebenszeit und hören
Sie hinein. Ich wünsche Ihnen viel Hörfreude bei dieser Folge.