Schlaflos

Schlaflos

oder ohne Schlaf?
21 Minuten
Podcast
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Was in unseren Köpfen und Körpern so vor sich geht

Beschreibung

vor 1 Monat

Wer unter Schlaflosigkeit leidet, hat in der Regel nicht nur
schlechte Nächte, sondern auch miserable Tage. Aber warum finden
manche Menschen nicht in den Schlaf und vor allem: Muss das immer
schlecht sein?
Das alles wollen wir in dieser Folge besprechen und so geht es um
die Zeitumstellung, grausame Schulzeiten und die Frage was ein
Teenager-Gehirn nachts um 2.00 Uhr so treibt.

01:38 Entspanntheit mit Schlaflosigkeit
03:20 Im bolivianischen Urwald
05:02 Die Schlaf-Diät
06:53 Die Qualen der Schule
16:05 Jetlag des kleinen Mannes

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