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Mach dich zu deiner Nr. 1 - Der Podcast für deine Selbstfürsorge. Podcast
#46 - Ist 'Geben' wirklich besser als 'Nehmen'?

#46 - Ist 'Geben' wirklich besser als 'Nehmen'?

Mach dich zu deiner Nr. 1 - Der Podcast für deine Selbstfürsorge. vor 2 Jahren

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Du kennst sicher die Redewendung: „Geben ist seliger als nehmen.“
Doch ist das wirklich so und vor allem wie ist es für dich?

Wie auch in der letzten Folge zum Thema „Sich selbst Belohnen vs.
Beschenken“ geht es hier nicht um richtig oder falsch. Du
bekommst Fragen, die dir helfen besser zu verstehen, was du
unbewusst über das Geben denkst.

Ich bin eine Freundin des Schenkens und finde es absolut super,
dass wir Schenkenden uns selbst auch was Gutes damit tun, denn:

beim Schenken wird das sogenannte Wohlfühl-Hormon Serotonin
ausgeschüttet

sinken Blutdruck und das Stressniveau

Geben führt zu weniger Depressionen UND

kann sogar das Leben verlängern.

Gleichzeitig glaube ich, dass Geben und Nehmen im Ausgleich sein
dürfen und sollten. Sie müssen nicht immer zu jeder Zeit mit der
gleichen Person im Ausgleich sein, doch es darf insgesamt eine
Balance im Geben und Nehmen für dich geben. Wenn diese Balance
fehlt, kann auch das Schenken und Beschenkt werden zu negativen
Gefühlen führen.

Ab Minute [10:25] bist du zu einer kleinen Meditation eingeladen,
um dich mit der Energie des Schenkens und Empfangens zu verbinden
und in sie einzutauchen.

Lass mich wissen, was du zum Thema „Geben und Nehmen“ denkst.

Let’s keep in touch:

mein Instagramkanal: ⁠@andrea.bruesch⁠⁠

Infos zu mir und meiner Arbeit: ⁠⁠www.andreabruesch.de⁠⁠

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bekomme eine 10‘ Energy Refill Meditation.

Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Schenken und Beschenkt
werden.

Und denk dran: Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich.

Deine Andrea