Startseite
Podcasts
Liebe Leben - Der Podcast Podcast
Trennung verarbeiten als Schlussmacher*in

Trennung verarbeiten als Schlussmacher*in

Liebe Leben - Der Podcast vor 5 Jahren

148: Beziehungsende aus Sicht der/des Trennenden

0:00

32:06

Hast du mit deinem Partner/deiner Partnerin Schluss gemacht und
kämpfst mit Schuldgefühlen? Tut es dir leid, die Beziehung beendet
zu haben, obwohl du gute Gründe dafür hattest? Hast du ein
schlechtes Gewissen, weil es dir jetzt gut geht und deinem/deiner
Ex nicht? Dann ist der dritte Teil der Trennungsserie genau für
dich! Denn auch wenn du dich bewusst für diesen Schritt entschieden
und ihn dir nicht leicht gemacht hast, leidest du und kannst dein
neues Leben möglicherweise nicht richtig genießen.
https://melanie-mittermaier.de/fremdverliebt-was-jetzt/ In den
ersten beiden Teilen der Trennungsserie bin ich auf den
Trennungsschmerz der verlassenen Person eingegangen. Diejenigen,
die die Trennung nicht wollten und deshalb großen Liebeskummer
haben, leiden unter der Vorstellung, dass es dem/der Ex jetzt super
geht. Doch ist das wirklich so? Selbst wenn man sehr glücklich ist
mit der Entscheidung der Trennung, gibt es dennoch emotionale
Herausforderungen, die man bewältigen muss. Schuld, Scham, Mitleid
und/oder die Verurteilungen von sich selbst und aus dem Umfeld.
Veränderungen machen uns generell zu schaffen Für alle Beteiligten
bedeutet eine Trennung einen Einschnitt ins bisherige Leben und
eine große Veränderung. Zumindest wenn man schon eine Weile
miteinander verbracht und sich etwas zusammen aufgebaut hat.