#16 Entspannungs-Meditation

In dieser Folge erwartet dich eine wunderschöne Meditation, die
wir mit einer bestimmten Atemtechnik starten. 


Das Coole? Die Atemtechnik kannst du ganz easy jederzeit für dich
verwenden. Und auch die Meditation wird dich vermutlich danach
noch begleiten .


So viel mehr verraten wir jetzt nicht .


️ Lieblingsplatz suchen, Kopfhörer auf, Podcast-App starten und
los geht's


Lass uns gerne wissen, wie dir die Meditation gefallen hat. Du
findest uns auf Instagram unter @sarah_rfb und @stefanie_rfb.


Von Herz zu Herz


deine Sarah & deine Stefanie