Sporternährung und Regeneration

Am 26. Februar 2021 hielt Lisa Gerß einen Vortrag zum Thema
„Sporternährung und Regeneration“. Darin näherte sie sich der
Frage, was in der Lebenswelt Sport hinsichtlich Ernährung und
Regeneration beachtet werden und wie eine ausgewogene Ernährung
im Alltag von Breitensportler*innen aussehen kann.


Lisa Gerß ist studierte Ökotrophologin und
Ernährungswissenschaftlerin. Beruflich führt sie für ein
Gesundheitszentrum in Bad Pyrmont Ernährungsberatungen durch,
leitet Gruppenkurse zu verschiedenen Themenstellungen und berät
die Kantine hinsichtlich ernährungswissenschaftlicher
Fragestellungen. Lisa Gerß ist neben ihrer beruflichen Tätigkeit
ambitionierte Sportlerin. Ihre Karriere begann im Rudern und
mittlerweile startet Sie erfolgreich als Athletin in der ersten
Triathlon-Bundesliga.