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Beschreibung
vor 2 Jahren
Kopfkino kann etwas Schönes sein: Zum Beispiel, wenn wir verliebt
sind. Dann malen wir uns gedanklich die tollsten Szenen aus und
Endorphine lassen uns wohlfühlen. Allerdings geht Kopfkino auch
andersrum: Manchmal stressen wir uns durch Szenarien, die wir uns
in Gedanken zusammenspinnen. Und die Angst, die immer größer wird -
blockiert uns dann im Alltag. In dieser Folge SCHWARZBROT UND
KAMILLE erklärt dir Supervisorin Ulrike Bischoff ganz genau, wie du
dich von negativem Kopfkino befreien kannst.
sind. Dann malen wir uns gedanklich die tollsten Szenen aus und
Endorphine lassen uns wohlfühlen. Allerdings geht Kopfkino auch
andersrum: Manchmal stressen wir uns durch Szenarien, die wir uns
in Gedanken zusammenspinnen. Und die Angst, die immer größer wird -
blockiert uns dann im Alltag. In dieser Folge SCHWARZBROT UND
KAMILLE erklärt dir Supervisorin Ulrike Bischoff ganz genau, wie du
dich von negativem Kopfkino befreien kannst.
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