Kopfkino

Kopfkino kann etwas Schönes sein: Zum Beispiel, wenn wir verliebt
sind. Dann malen wir uns gedanklich die tollsten Szenen aus und
Endorphine lassen uns wohlfühlen. Allerdings geht Kopfkino auch
andersrum: Manchmal stressen wir uns durch Szenarien, die wir uns
in Gedanken zusammenspinnen. Und die Angst, die immer größer wird -
blockiert uns dann im Alltag. In dieser Folge SCHWARZBROT UND
KAMILLE erklärt dir Supervisorin Ulrike Bischoff ganz genau, wie du
dich von negativem Kopfkino befreien kannst.