Podcaster
Episoden
27.02.2026
36 Minuten
In dieser Interviewfolge von „Schwarzbrot und Kamille“ spricht
Ulrike Bischoff mit Sönke Gross über Verantwortung, Fehlerkultur
und berufliche Veränderung – und darüber, wie Leichtigkeit auch in
komplexen Arbeitswelten möglich bleibt. Sönke erzählt von seinem
Weg vom Juristen in einer Agrargenossenschaft über 20 Jahre
Führungserfahrung bis hin zur heutigen Selbstständigkeit in der
Personalberatung. Im Mittelpunkt stehen Themen wie
lösungsorientiertes Denken, menschliche Führung, der Umgang mit
Fehlern und der Mut, zur richtigen Zeit einen neuen Weg
einzuschlagen. Sein Impuls: Leichtigkeit entsteht dort, wo
Verantwortung, Reflexion und Menschlichkeit zusammenkommen.
Mehr
13.02.2026
13 Minuten
In dieser Folge von „Schwarzbrot und Kamille“ spricht Ulrike
Bischoff über den engen Zusammenhang von Leichtigkeit und
Menschlichkeit im beruflichen und privaten Alltag. Anhand einer
typischen Arbeitssituation zeigt sie, wie Empathie, Humor und
Gelassenheit helfen können, mit Fehlern konstruktiv umzugehen und
Beziehungen zu stärken. Ulrike macht deutlich, dass Leichtigkeit
keine Oberflächlichkeit ist, sondern Ausdruck innerer Stärke,
Selbstachtung und Resilienz. Ihr Lifehack: Beobachte dich in
herausfordernden Momenten bewusst – was fühlst du, was denkst du
und wie kannst du mit mehr Verständnis und Gelassenheit reagieren?
Mehr
05.12.2025
12 Minuten
In dieser Folge von "Schwarzbrot und Kamille" spricht Ulrike
Bischoff über die enge Verbindung zwischen Leichtigkeit und
Bewusstheit – und wie sie uns hilft, mit Alltagssituationen
gelassener umzugehen. Am Beispiel einer Supermarkt-Schlange zeigt
sie, wie wir durch bewusstes Wahrnehmen, Reflexion und achtsames
Atmen innere Ruhe gewinnen können. Ulrike erklärt den Unterschied
zwischen Achtsamkeit und Bewusstheit und zeigt, wie beides zusammen
Raum für mehr Klarheit, Selbstfürsorge und Leichtigkeit schafft.
Ihr Lifehack: Frag dich in stressigen Momenten – Was denke ich? Was
fühle ich? Was brauche ich jetzt? – und gönn dir einen
ehrlichen, tiefen Atemzug.
Mehr
21.11.2025
29 Minuten
In dieser Folge von "Schwarzbrot und Kamille" spricht Ulrike
Bischoff mit Petra Michel – auch bekannt als die "Basen-Tante" –
über berufliche Veränderungen, Frauengesundheit und Leichtigkeit in
den Wechseljahren. Petra teilt ihren Weg von der Juristin zur
ganzheitlichen Gesundheitsberaterin und erzählt, wie sie Frauen
heute mit Humor, Klarheit und praxistauglichem Wissen durch
herausfordernde Lebensphasen begleitet. Gemeinsam sprechen sie über
Selbstfürsorge, Glaubenssätze und die Kunst, eigene Bedürfnisse
ernst zu nehmen. Petras Motto: "Mehr Glamour, weniger Drama." Ihr
Lifehack: Etabliere ein tägliches Ritual, das nur dir gehört – und
das dir hilft, dich mit dir selbst zu verbinden.
Mehr
07.11.2025
11 Minuten
In dieser Folge von "Schwarzbrot und Kamille" beleuchtet Ulrike
Bischoff die spannende Verbindung zwischen Kritik und Leichtigkeit
– und wie Humor, Übertreibung und Selbstironie helfen können, auch
unbequeme Wahrheiten konstruktiv anzusprechen. Am Beispiel der
"heute-Show" und eigener Erfahrungen aus dem Gastro-Alltag zeigt
sie, wie Kritik durch Humor annehmbarer wird, zum Nachdenken anregt
und oft nachhaltiger wirkt als trockene Belehrung. Ulrike macht
deutlich, dass Leichtigkeit kein Mangel an Tiefe ist – im
Gegenteil: Sie verleiht Kritik Menschlichkeit und schafft Raum für
echte Veränderung. Ihr Lifehack: Schau dir die nächste
Satiresendung ganz bewusst an – und frag dich, worüber du lachst
und welche Wahrheit dahinter steckt.
Mehr
Über diesen Podcast
Manchmal geraten wir aus der Balance: Leistungsdruck,
Alltagsstress, Blockaden ... Da hilft nur eines: Nimm Dich raus und
rein ins Ich! Mit Schwarzbrot und Kamille veränderte Supervisorin
Ulrike Bischoff während eines Retreats ihr gesamtes Leben - nun
bereichert sie mit ihrem Podcast SCHWARZBROT & KAMILLE Deines!
Ulrike Bischoff ist dein Coach für ein gelungenes Leben:
Selbstreflexion fördern, in die Dankbarkeit kommen, Nein sagen
lernen - für mehr Ausgeglichenheit! Also: Schluss mit dem
wackeligen Hochseil-Akt - Willkommen "Down to Earth": in deinem
gelungenen Leben!
Kommentare (0)