BlissPod - Diesen Arschrtitt habe ich gebraucht!

In unserem Sprachgebraucht ist der bekannte Arschtritt eigentlich
positiv behaftet. Dabei gehen wir aber davon aus, dass uns jemand
rechtzeitig Bescheid sagt und uns auf unser Verhalten aufmerksam
macht. Wenn das so ist und ihr Freunde/Familie habt, dann könnt
ihr so dankbar sein. 


Für alle diejenigen die das nicht haben, ist es ein riskantes
Unterfangen sich nur darauf zu verlassen. Wir verbleiben in
unserer Komfortzone, dümpeln in unserer Routine weiter und warten
nur, bis das große negative Event kommt. Fast so als wäre man auf
der Autobahn unterwegs, die genau auf eine Wand zusteuert. Wir
fahren weiter 120 km/h, nur wissen wir nicht, wann es
knallt. 


Dabei ist es sehr wichtig sich zu vergegenwärtigen, in welcher
der beiden unangenehmen Situationen wir uns befinden. 
Bewusste Komfortzone - Ich weiß was ich besser machen sollte,
aber ich mache es nichtUnbewusste Komfortzone - Ich weiß gar nicht
was mich stört, aber die Situation ist nicht ideal

Für beide Situationen gibt es gute Lösungen. Klein anfangen und
auch unangenehme Situationen mit kleinen Schritten trotzdem
anzugehen kann enorm befreiend sein. Solltet ihr jedoch von eurem
täglichen Leben und Aufgaben etwas überwältigt sein, hilft euch
sicherlich euch etwas mal von außen zu betrachten. Journalling
oder Tagebuch zu führen kann auch hier eine tolle Lösung sein.
Versucht es mal oder startet einfach mit dieser Folge Bliss
Podcast auf deinem Podcatcher. 


 


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