4. Der Powertest

Heute erklären Björn und Sebastien ihren Powertest, der mittels
Testfahrten eure VO2max, VLamax, Fatmax, Schwelle und vieles mehr
berechnet. Dabei erklären die beiden, was die einzelnen Parameter
bedeuten, die ihr in der Testauswertung erhaltet, wie sich daraus
ein Training gestalten lässt und wie ihr damit ein
individualisiertes Training gestalten könnt.