Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Jahren
Heute erklären Björn und Sebastien ihren Powertest, der mittels
Testfahrten eure VO2max, VLamax, Fatmax, Schwelle und vieles mehr
berechnet. Dabei erklären die beiden, was die einzelnen Parameter
bedeuten, die ihr in der Testauswertung erhaltet, wie sich daraus
ein Training gestalten lässt und wie ihr damit ein
individualisiertes Training gestalten könnt.
Testfahrten eure VO2max, VLamax, Fatmax, Schwelle und vieles mehr
berechnet. Dabei erklären die beiden, was die einzelnen Parameter
bedeuten, die ihr in der Testauswertung erhaltet, wie sich daraus
ein Training gestalten lässt und wie ihr damit ein
individualisiertes Training gestalten könnt.
Weitere Episoden
54 Minuten
vor 1 Woche
1 Stunde 24 Minuten
vor 2 Wochen
1 Stunde 5 Minuten
vor 3 Wochen
1 Stunde 26 Minuten
vor 2 Monaten
54 Minuten
vor 2 Monaten
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.