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  4. Der Bike Guru! Versuch Nummer 3!
Nach längerer Pause sind Björn und Niclas endlich zurück am Mikro –
und liefern direkt die dritte Folge des Jahres 2026! In dieser
Episode sprechen die beiden über eines der spannendsten Themen im
Ausdauertraining: VO₂max-Intervalle. Was steckt wirklich dahinter,
wie sinnvoll sind sie für Radsportler und wie integriert man sie
richtig ins Training? Außerdem geht es um eines der härtesten
Mountainbike-Etappenrennen der Welt – das Cape Epic. Björn und
Niclas teilen ihre Gedanken, Erfahrungen und Eindrücke rund um das
Rennen. Eine Folge für alle, die tiefer ins Training eintauchen und
gleichzeitig einen Blick in die Welt des Profiradsports werfen
wollen.

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„Der Bike Guru! Versuch Nummer 3!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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