#5 Weniger ist mehr

Übertraining? Ich doch nicht. Lukas will es oft nicht zugeben,
doch ihm kommt dieser Begriff ziemlich bekannt vor. Mehr, als ihm
eigentlich lieb ist. Denn die ständige Jagd nach Bestzeiten und
neuen Herausforderungen hinterlässt Spuren, wenn man die
Warnsignale des Körpers ignoriert und nicht ab und zu mal eine
Pause einlegt. Daher die neue Erkenntnis: Weniger ist mehr.