#7 Regeneration ist das eigentliche Training
26 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Die extra Portion Regeneration. Auf dem Papier eigentlich kein
schwieriges Wort. Doch wie ihr vielleicht hören werdet, bereitet
nicht nur die Aussprache einige Probleme. Faszienrollen,
Superkompensation und Nahrungsergänzungsmittel: In dieser Folge
erfahrt ihr wirklich alles, was ihr zu diesem Thema wissen
solltet.
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