Stress - und wie man damit fertig wird
Eine entspannte Folge in einer stressigen Zeit
33 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Nur, weil man sehr viel zu tun hat, macht das nicht
unbedingt Stress. Aber was ist Stress dann? Was passiert bei
Stress im Gehirn? Und was kann man dagegen tun? Eine Frage, die
momentan so relevant ist wie nie zuvor.
00:00 Was Stress ist und wodurch er wirklich
entsteht
13:30 Was man gegen ungesunden Stress tun kann
23:10 Kontrollverlust und Einsamkeit in Zeiten der
Corona
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