#90 Dankbarkeit. Ich danke, also bin ich.

Albert und Jan diskutieren in der aktuellen Pudelkern-Folge die
Dankbarkeit, die wir für das Leben in all seinen Facetten empfinden
sollten. Dass diese positive Grundhaltung wertvoll für unser Leben
und unseren Alltag ist, darüber sind sich die antiken Philosophen
auch mit modernen Denkern weitgehend einig. So sieht der
US-amerikanische Psychologe Martin Seligman die Dankbarkeit als
eine zentrale Ressource für das Wohlbefinden der Menschen. Genau
wie Seneca vor über 2.000 Jahren ist er davon überzeugt, dass sich
mit regelmäßigen Dankbarkeitsgedanken und -gefühlen unsere
Grundstimmung positiv verändern lässt. Mögen die Umstände noch so
schwierig sein, es gibt immer auch Momente, für die wir dankbar
sein können und sollten. Dabei geht es keineswegs darum, sich etwas
schönzureden. „Sich selbst betrügen ist von allem das Schlimmste.“
So zieht Sokrates die rote Linie. Lebenskunst bedeutet, neben all
dem Negativen und Leidvollen das Gute und Schöne zu entdecken,
wahrzunehmen und es zu genießen.