Abnehmen, Fitbleiben und Laufen mit Mitte 50

Laufen ohne Socken bei 1 Grad, ein festes Lauf-Date für den
Residenzlauf 2019 und ein Weihnachtsbaum mitten im Wald...! Die
Folge 9 war für mich gespickt mit Überraschungen. Lutz habe ich vor
Jahren mal für ein Interview beim Radio kennengelernt. Kurz vor
Weihnachten trafen wir uns wieder - zu einer schönen frühen Runde
durch den winterlichen Wald. Über Lieblingsplätze, das Abnehmen,
die richtige Ernährung, das Aufhören mit dem geliebten Rauchen und
erstklassige Fußballvereine.... Lerne Lutz kennen und komm' mit
uns!