Warum uns chronischer Stress krank und dumm macht

In dieser Podcastfolge spreche ich über einen ziemlich
unangenehmen Zusammenhang: Stress macht nicht nur krank, sondern
auch dumm! Wir erkunden, wie chronischer Stress das Gehirn
beeinflusst und kognitive Funktionen beeinträchtigen kann. Von
wissenschaftlichen Erkenntnissen bis zu praktischen Tipps –
entdecke, wie ein stressfreieres Leben nicht nur deine
Gesundheit, sondern auch deine geistige Schärfe fördern
kann.