Kann ich mit Pilates abnehmen?

11 Minuten

Podcast

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Hier geht’s nicht um High Vibes und Glitzer-Affirmationen, sondern um Klarheit, Commitment und echte Veränderung – innen und außen.

Gesundheit , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Die Vorteile eines guten Pilates Trainings sind wirklich
vielfältig, z. B. kann es deine Rückenschmerzen lindern oder
sogar komplett beseitigen und es verbessert auch deine
Körperhaltung. Wenn du aber mit Pilates abnehmen möchtest,
solltest du zuallererst seine Auswirkung auf Körper und Geist
verstehen.

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