So besiegst du deinen inneren Schweinehund

Couch, Netflix und Schoki statt Sport, gesunder Ernährung und
sinnvollem Zeitvertreib? Vielleicht bist du auch gerade in der
situation, dass du deinen Schweinehund bekämpfen möchtest, aber
es selbst nicht schaffst und vielleicht einen kleinen mentalen
Tritt in den Hintern brauchst, damit du loslegst und dein
Vorhaben in die Tat umsetzt. Diese Folge wird dir dabei helfen,
den nötigen Motivationsschub zu bekommen und wir werfen einen
Blick hinter die Kulissen und beleuchten, warum der Schweinehund
so oft siegt und was für eine Funktion er eigentlich hat.


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