#29 - Atmung als Schlüssel für ein stressfreies Leben

Du hast bei deiner Geburt ein mächtiges Tool mitbekommen - deine
Atmung. Sie hält dich nicht nur am Leben, sondern ist eng
verbunden mit deinem Wohlbefinden und deinen Emotionen. Und sie
kann noch eine Menge mehr...

Genau darüber spreche ich in der neuen Podcastfolge mit Cornelia
Keidel. Sie ist geprüfte Atem-Beraterin, Hypno-Breath Trainerin
und Videographin.

Cornelia und ich reden u.a. darüber, wie wichtig es ist, dem
Alltagsstress zu entfliehen und wie uns unsere Atmung dabei
helfen kann.


Links zur Folge:


Dein kostenloses Audio: Atmen im herzkohärenten Rhythmus


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