#29 - Atmung als Schlüssel für ein stressfreies Leben

44 Minuten

Podcast

Podcaster

Hier geht’s nicht um High Vibes und Glitzer-Affirmationen, sondern um Klarheit, Commitment und echte Veränderung – innen und außen.

Gesundheit , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Du hast bei deiner Geburt ein mächtiges Tool mitbekommen - deine
Atmung. Sie hält dich nicht nur am Leben, sondern ist eng
verbunden mit deinem Wohlbefinden und deinen Emotionen. Und sie
kann noch eine Menge mehr...

Genau darüber spreche ich in der neuen Podcastfolge mit Cornelia
Keidel. Sie ist geprüfte Atem-Beraterin, Hypno-Breath Trainerin
und Videographin.

Cornelia und ich reden u.a. darüber, wie wichtig es ist, dem
Alltagsstress zu entfliehen und wie uns unsere Atmung dabei
helfen kann.

Links zur Folge:

Dein kostenloses Audio: Atmen im herzkohärenten Rhythmus

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