Wie du trotz eines vollen Terminkalenders Zeit für dich finden kannst.

5 Minuten

Podcast

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Hier geht’s nicht um High Vibes und Glitzer-Affirmationen, sondern um Klarheit, Commitment und echte Veränderung – innen und außen.

Gesundheit , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Selbstfürsorge ist in der heutigen hektischen Welt von
entscheidender Bedeutung. Als Pilates-Expertin weiß ich, wie
wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, besonders
wenn der Terminkalender voll ist und die Verpflichtungen
überhandnehmen. In dieser Podcast-Folge möchte ich mit dir
darüber sprechen, wie du trotz eines vollen Terminkalenders Wege
finden kannst, um mehr Selbstfürsorge in dein Leben zu
integrieren.

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