Kraft und Muskeln

Kraft vs. Muskelmasse - wo liegt der Unterschied? Wie steigere ich
beides und worauf muss ich dabei achten? Wieviel Bedeutung haben
diese Dinge im CrossFit und welche nützlichen Tipps kann man
befolgen um Kraft und Muskelmasse zu verbessern? Diese Themen
werden in unserer neuesten Folge von Es lebe der Sport besprochen.
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