Sind Gruppenstunden nur für Anfänger?

Jeder der bereits eine CrossFit Stunde gemacht hat, wird wissen:
Nicht alles ist für alle gleichermaßen relevant. Jeder befindet
sich auf seiner Reise zu einem fitteren Menschen auf einem
unterschiedlichen Level, steht vor unterschiedlichen
Herausforderungen, hat unterschiedliche Fortschritte. Da stellt man
sich oft die Frage: Bringe man alleine nicht doch mehr Training in
weniger Zeit unter? Aber wieviel Wert hat Quantität wenn die
Qualität nicht begleitet, koordiniert und kontrolliert werden kann?
Diese und weitere Themen besprechen wir in unserer Folge zum Thema
Gruppenstunden.