Zu jung, um alt zu werden - Fitness mit über 60

Mo und Basti sprechen über Athletinnen mit 60+ und die
Notwendigkeit auch in höherem Alter funktionsfähig zu bleiben.
Basti erklärt wie Crossfit Master-Stunden bei CrossFit Vienna
ablaufen und welche Schwerpunkte gesetzt werden. Jeden Tag muss man
menschliche Grundbewegungen wie "Kreuzheben"-etwas aufheben und
"Kniebeugen"-sich hinsetzen, machen und diese Fähigkeiten müssen
wir bis ins hohe Alter bewahren, um unsere Lebensqualität und auch
Selbstständigkeit zu bewahren. Das Lebensmottos unserer Masters
ist: "Zu jung, um alt zu werden!" und viele unserer AthletInnen
erreichen ein beeindruckendes Fitnesslevel und sind mit 70 oft
fitter als mit 30. Viel Spaß beim Hören und lasst uns gemeinsam
Sport auch im Alter etablieren und fördern.