Sport und die Periode Part 1

In dieser Folge ist wieder Kathrin Eias bei uns zu Gast und wir
sprechen über das Thema Training und Periode. Kathrin gibt uns
einen Einblick in die Welt der Frauen und wie unterschiedliche
Phasen im Zyklus ihre Leistungsfähigkeit beeinflussen. Klingt nach
einem sehr Frauen spezifischen Podcast - wir können nur allen
Männern empfehlen sich den Podcast anzuhören und ein besseres
Verständnis dafür zu entwicklen, wie komplex der weibliche Körper
ist und vor allem für Coaches, wie man Frauen besser beim Training
unterstützen kann. Viel Spaß beim Reinhören wünschen Euch Mo, Basti
und natürlich auch die großartige Kathi