27 - Eine Geschichte für die Geburt - Eine kurze Entspannungsreise

Heute machen wir gemeinsam eine Entspannungsübung, eine kurze und
einfache für den Beginn. Du wirst dabei nicht nur eine Reise zu
einem wunderschönen Ort antreten, sondern auch etwas über
(Geburts-)Hypnose lernen. Such dir dazu an einem ruhigen Platz
einen bequemen Ort, an dem du sitzen oder liegen kannst. Schau,
dass dir warm genug ist, dass du dich wohl fühlst und währenddessen
nicht gestört wirst. Und dann achte einfach nur noch auf meine
Stimme.