S.I.B. 2 Wie Krafttraining den Charakter formen kann - mit Lisa Steiger

In dieser Episode spreche ich mit Lisa Steiger über das
Kraft-Training als Frau. Wie fühlte sich der Einstieg für sie an,
wie war ihr erster Wettkampf und vor welchen mentalen Blockaden
stehen viele Mädels heutzutage im Fitnesstudio? Braucht man
Cardio zum Abnehmen? Warum kann sie auf einmal so viel essen?
Außerdem sprechen wir auch über mein Lieblingsthema, das
"Straffen". :-)