Stark in Bewegung

Stark in Bewegung

Episoden

S.I.B. 38 Weihnachtliche Es(s)kalation - Das kannst du tun!
25 Minuten
In dieser Folge kurz vor Weihnachten sprechen Andi und Lisa darüber, wie man es vermeiden kann über die Feiertage ungewollte Kilos anzuhäufen. Und das, ohne auf das alljährliche Weihnachtsessen bei der Familie zu verzichten. Reinhören lohnt s...
S.I.B. 37 Equipment fürs Homegym - Was braucht man wirklich?
47 Minuten
Andreas gibt dir Tipps hinsichtlich der Ausstattung eines gutes Home-Gams. Was gehört zur Grundausstattung? Was braucht man wirklich? Wie kann man clever ausbauen? Ein paar kleine Geheim-Tips sind auch dabei ;) Viel Spaß beim Hören! Hi...
SIB 36(2) Muskelaufbau und Powerlifing Teil2 mit Kevin Wiethoff
45 Minuten
Mit dem Strengh.Therapist Kevin Wiethoff spreche weier ich über meinen Powerlifting-Fettarsch, Overheadpress für Hypertrophie und viele praktische Tipps für mehr Gains. Andreas Proske, deinen Personaltrainer + Online coach aus Karlsruhe fin...
S.I.B. 36(1) Wenn Powerlifter Seitheben lernen - Muskelaufbau mit Kevin Wiethoff aka Strength.Therapist.
48 Minuten
Kevin kommt aus dem Powerlifting und ist gerade dabei, sein Training mehr und mehr auf Muskelaufbau umzustellen. Dieselbe Entwicklung mache ich gerade auch - somit hat sich ein perfektes Gespräch über Muskelaufbau, Tipps, Tricks,Erfahrungen und...
S.I.B. 35 Deutsche Meisterschaft im Powerlifting - Recap
27 Minuten
Lisa war Athletin in der Klasse -69 kg bei der Deutschen Meisterschaft im Powerlifting. Andreas ist ihr Coach und hat sie betreut. Heute sprechen wir über unsere Erfahrungen beim Wettkampf und erzählen euch wie's lief. Möchtest du auch...

Über diesen Podcast

Stark in Bewegung - Der Podcast von Andreas Proske über intelligentes Krafttraining , Gesundheit, Leistung und einen bewegungsreichen Lifestyle - dazu Interviews mit starken Gästen aus dem Sportbereich. #keepitreal

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