S.I.B. 3 Training als Therapeut und Lehrer, Ziele und Motivation- mit Jonas Poodratchi

Schwierige Lebensphasen, Depressionen, Suchtkrankheit - Training
hat uns beide immer wieder aus dem Sumpf gezogen. Deshalb
sprechen Jonas und ich heute über den Therapeutischen Nutzen von
Training und den positiven Übertrag auf das eigene Leben. Jonas
hat eine ganz krasse Entwicklung hinter sich. Mittlerweile ist er
Pädagoge, Fitnesstrainer und Personal Trainer bei Natural Outdoor
Fitness. 


Sinnhaftigkeit,Zielsetzung, Motivation und Dranbleiben sind die
absolute Basis für ein erfülltes Leben. Darum soll es heute
gehen. Wenn du einen Arschtritt brauchst, egal in welchem
Lebensbereich, ist diese Folge absolut hörenswert für dich.
Reinhören. Ziel setzen. Umsetzen. Dranbleiben.