S.I.B. 7 Hometraining für Powerlifter und Bodybuilder
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vor 5 Jahren
Home Training für Powerlifter, Bodybuilder und starke Menschen?
Geht schon, Bodyweight Training und kleine Hilfsmittel können
ausreichen, um fast alle Muskelgruppen zu zerlegen. Wie kannst du
als Powerlifter deine Kraft halten, wie kannst du weiterhin
Muskulatur aufbauen?
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