S.I.B. 13 Die richtigen Übungen für Muskelaufbau - mit Nils Polte

S.I.B. 13 Die richtigen Übungen für Muskelaufbau - mit Nils Polte

1 Stunde 24 Minuten

Beschreibung

vor 5 Jahren

Wie findest du die richtigen Übungen für dein
Muskelaufbautraining? Welcher Muskeln braucht welche Bewegungen?
Macht Übung xy überhaupt Sinn für dich persönlich? Dies und noch
mehr besprechen @nils.polte und ich in dieser Folge!

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