S.I.B. 13 Die richtigen Übungen für Muskelaufbau - mit Nils Polte
1 Stunde 24 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Wie findest du die richtigen Übungen für dein
Muskelaufbautraining? Welcher Muskeln braucht welche Bewegungen?
Macht Übung xy überhaupt Sinn für dich persönlich? Dies und noch
mehr besprechen @nils.polte und ich in dieser Folge!
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