S.I.B 19 Trainingsplanung aber richtig gut! Mit Nils Polte

Welche Gedanken du dir machen solltest, beim Erstellen eines
Trainingsplans über mehrere Wochen- ohne dir selbst im Weg zu
stehen.


Schritt für Schritt zu besserem Training. Eine lehrreiche
Gastfolge mit Nils Polte - meinem aktuellen Coach.


Hör dir gerne auch vorher die Folge zur Übungsauswahl mit ihm an.
;-)